Un premier rendez-vous permet de faire connaissance.
Vous me direz qui vous êtes, ce qui ne va pas en ce moment et quelles sont vos attentes.

Je vous présenterai mon approche et ma pratique.

Ensemble, nous pourrons avancer dans la compréhension de ce qui vous arrive et convenir d’un objectif de travail adapté à votre situation.

 

Suite à ce premier rendez-vous, mon approche consistera à vous faire prendre conscience que vous disposez des ressources et des compétences nécessaires pour soulager vos souffrances.

La thérapie sera donc orientée vers la recherche de solutions les plus adaptées à votre contexte de vie.

 

Nous avançons ensemble, je vous présente d’autres façons de faire mais vous êtes le véritable acteur de votre thérapie afin de vous rendre le plus autonome possible.

Notre travail vous permettra de vivre de nouvelles expériences concrètes au changement et ainsi instaurer un nouvel équilibre dans votre vie de manière durable.

 

Tout au long de la thérapie, j’aurai à cœur de vous proposer :

 

• Un parcours digne, loin de toute stigmatisation :

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Apaiser vos souffrances par une approche non culpabilisante et non « pathologisante ».

 

• D’agir dans le présent au lieu de subir le passé ou le sort :

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Travailler sur l’ici et maintenant, répondre à la question « Comment ? » et non « Pourquoi ? ».

 

• Un changement concret et durable :

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En étant acteur de votre thérapie, vous gagnez en autonomie et en confiance en vous. Vos souffrances sont alors apaisées et de manière durable.

 

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L’accompagnement thérapeutique se réalise généralement sur 3 à 10 séances, en fonction de chaque problématique.